10 mythes sur les menstruations

Il existe de nombreuses idées fausses sur la menstruation. Démystifions 10 de ces mythes afin que vous soyez mieux informée de ce qui est vrai et de ce qui ne l’est pas.

1. Lorsque vous avez vos règles, vous ne devez pas faire d’ exercice Bien que vous préfériez peut-être rester sur le canapé, il n’y a aucune raison médicale de ne pas faire d’exercice pendant vos règles. L’exercice peut même aider à lutter contre les crampes menstruelles. Il ne s’agit donc pas d’un mythe !
2. Ne vous baignez pas pendant vos règles Il n’y a aucune raison de ne pas se baigner pendant vos règles, à condition d’utiliser la bonne protection. Des produits comme Beppy offrent une protection invisible, de sorte que personne ne remarque que vous êtes à « ce moment du mois ».
3. Vous ne pouvez pas faire l’amour pendant « ces jours du mois » Sans précautions, les choses peuvent se gâter, mais faire l’amour pendant vos règles est tout à fait normal. Avec un produit comme Beppy, vous pouvez même éviter que votre partenaire ne s’en aperçoive.
4. Vous avez vos règles exactement tous les 28 jours Le cycle menstruel varie d’une femme à l’autre et peut être différent chaque mois. Il est tout à fait normal que vous n’ayez pas vos règles tous les 28 jours.
5. Les jeunes filles ne devraient pas utiliser de tampons On croit à tort que les tampons peuvent affecter la virginité, mais ce n’est pas vrai. Les jeunes filles peuvent utiliser des tampons sans aucun problème.
6. Vous perdez des litres de sang à chaque menstruation Bien que vous ayez parfois l’impression de perdre beaucoup de sang, il ne s’agit en réalité que d’environ 60 ml par menstruation. Cela ne représente qu’une fraction de la quantité totale de sang dans votre corps.
7. Le syndrome prémenstruel n« existe pas vraiment et se trouve entre vos oreilles Le syndrome prémenstruel est un état réel causé par des changements hormonaux avant la menstruation. Jusqu » à 85 % des femmes ressentent les symptômes du syndrome prémenstruel sous une forme ou une autre.
8. Lorsque vous avez vos règles, il est préférable de ne pas vous laver les cheveux Une douche chaude peut en fait être relaxante pendant vos règles, y compris lorsque vous vous lavez les cheveux. Ce mythe n’a aucun fondement scientifique.
9. Il est préférable d « éviter certains types d’aliments pendant vos règles Il n’y a aucune raison d » éviter certains aliments ou boissons pendant vos règles. N’hésitez pas à savourer ce dont vous avez envie, y compris un bon bol de glace sur le canapé. Toutefois, comme les autres jours, il est important de manger sainement.
10. Vous ne pouvez pas tomber enceinte pendant vos règles Bien que cela soit moins probable, vous pouvez effectivement tomber enceinte pendant vos règles. Comme votre cycle d’ovulation est imprévisible, il est toujours préférable d’utiliser des contraceptifs si vous ne voulez pas tomber enceinte.

Produits Beppy

Beppy propose des solutions innovantes en matière de confort et de protection menstruelle. Les tampons Beppy Soft sont conçus pour offrir un maximum de discrétion et de confort, même lors d’activités telles que la natation ou les rapports sexuels. Grâce à leur design unique, ils sont invisibles et vous donnent la liberté de faire ce que vous voulez sans inquiétude. Les tampons Beppy sont également faciles à utiliser et offrent une protection fiable, ce qui vous permet de vivre vos règles en toute confiance.

Outre les tampons, Beppy propose également la coupe menstruelle Beppy, une option écologique et réutilisable pour la protection menstruelle. La coupe menstruelle Beppy est conçue pour un confort optimal et une protection maximale contre les fuites. Elle peut être portée jusqu’à 12 heures, ce qui réduit la nécessité de la changer fréquemment. La coupe menstruelle est idéale pour les femmes qui souhaitent faire un choix durable sans sacrifier le confort et la fiabilité. Essayez les produits Beppy et faites l’expérience de la liberté et de la commodité pendant vos règles !