Menstruation moyenne

Qu’est-ce qu’une menstruation normale ?

Les règles normales durent entre 3 et 7 jours, avec une perte de sang totale de 30 à 40 ml par cycle. Les saignements sont souvent légers au début, deviennent plus abondants au milieu, puis diminuent.

Caractéristiques d’une menstruation normale

• Un cycle régulier de 21 à 35 jours.
• Les premiers jours, les saignements peuvent être plus intenses, puis ils deviennent plus légers.
• Perte de sang entre 30 et 40 ml tout au long du cycle.
• Crampes légères occasionnelles, mais pas de douleurs extrêmes.

Qu’est-ce qui affecte la menstruation ?

• L’équilibre hormonal détermine la durée et l’intensité des saignements.
• Le mode de vie (alimentation, exercice physique et stress) peut affecter le cycle.
• La contraception peut réduire ou réguler les saignements.

Quand devez-vous consulter un médecin ?

Si vos règles changent soudainement, par exemple si elles deviennent beaucoup plus abondantes, plus légères ou plus douloureuses que d’habitude.