Conseils pour l’insertion du gobelet Beppy

Lorsque vous insérez une coupe menstruelle, il est important que vous soyez détendue. Si vous êtes tendue, le canal vaginal se contracte et l’insertion de la coupe est alors beaucoup plus difficile.

Lorsque vous l’utilisez pour la première fois, vous pouvez également vous exercer sous la douche. Vous pouvez insérer la tasse de différentes manières. Pour la Beppy Cup, les plis en U et les plis à l’emporte-pièce sont les plus efficaces. Vous pouvez voir exactement comment faire les différents plis sur notre Instagram Highlights ou consulter notre blog!

Il y a bien sûr plusieurs plis, il est sage de s’entraîner pour savoir exactement celui qui vous convient le mieux. Chaque personne est différente. Ce qui vous convient peut ne pas convenir à quelqu’un d’autre.

Vous pliez le gobelet au milieu et tenez le haut du gobelet d’une main. Ensuite, vous prenez une position confortable, accroupie ou, par exemple, sur les toilettes avec une jambe en l’air. Ensuite, vous insérez le gobelet aussi profondément que possible. Il est important que la cupule soit aussi proche que possible du col de l’utérus. Bien entendu, cela dépend de la position de votre col de l’utérus. Lorsque vous relâchez la cupule, elle se déplie automatiquement. Vous pouvez également tirer un peu sur la boucle, lorsque vous sentez une résistance, vous savez que la cupule est correctement « aspirée ». Veillez à ne pas tirer trop fort.

Avec votre doigt, vous pouvez sentir si le gobelet est bien placé. Le fond du gobelet doit également être (presque) plat. Si c’est le cas, vous savez que le gobelet est ouvert. Si vous ne sentez pas la cupule et qu’elle ne vous irrite pas, la cupule est bonne.

Lorsque vous commencez à utiliser une tasse, il vous faudra peut-être un peu de temps pour vous y habituer. N’abandonnez pas ! Vous pouvez réessayer !

Lorsque vous retirez le gobelet, vous devez toujours commencer par casser le vide. Vous pouvez le faire en poussant le gobelet sur l’un des côtés. Vous pouvez ensuite utiliser la boucle d’extraction pour retirer délicatement le gobelet lorsque vous ne sentez pas de résistance.

Voici quelques conseils supplémentaires pour retirer la coupe :
– Respirez et restez calme !
– Le canal vaginal n’est pas infini ! Vous ne perdrez pas la coupe.
– Ne stressez pas, car si vous le faites, le canal vaginal se resserrera !

La différence entre l’utilisation d’un tampon et d’une coupe menstruelle est qu’avec une coupe, vous n’avez pas à vous soucier d’une ficelle gênante. De plus, vous pouvez garder la coupe jusqu’à 8 heures, ce qui vous évite de la changer aussi souvent qu’un tampon.