Nager pendant les règles ?

Bien sûr, vous ne voulez pas que vos règles vous empêchent de faire ce que vous feriez normalement. La natation en est un bon exemple. Les règles et la natation peuvent très bien aller de pair. À condition que vous en ayez envie, bien sûr. Il existe sur le marché un certain nombre de produits que vous pouvez utiliser pendant vos règles lorsque vous voulez nager. Les tampons ordinaires, par exemple, peuvent être utilisés pendant la baignade. Cependant, de nombreuses femmes n’aiment pas nager avec un tampon ordinaire. Cela peut être dû à la ficelle, par exemple. La ficelle permet au tampon de se remplir d’eau, par exemple. Certaines femmes disent également qu’elles sont toujours conscientes de la ficelle et qu’elles vérifient donc en permanence si elle est toujours insérée dans le tampon.

Nager avec une coupe menstruelle

Outre le tampon classique, vous pouvez également opter pour une coupe menstruelle. La coupe menstruelle est également parfaite pour la natation. La coupe retient le sang et vous n’avez pas à vous soucier de la présence d’une ficelle. La coupe menstruelle est également une alternative plus écologique que le tampon en coton classique.

Nager avec un tampon souple

Ce tampon souple est également idéal pour nager pendant vos règles. Les Beppy’s n’ont pas de ficelle et se moulent parfaitement à votre corps. Ces tampons souples sont très confortables et vous avez l’impression de ne pas avoir de tampon du tout.

La natation est un sport et un exercice qui peut soulager les crampes d’estomac.

Une raison de plus pour aller nager ! L’exercice stimule la circulation dans l’utérus, ce qui réduit les douleurs menstruelles. L’exercice libère une hormone heureuse qui vous fait vous sentir mieux de toute façon !