Période de vacances, que faire ?

Déplacez vos règles avant vos vacances

Si vous ne voulez pas être dérangée pendant vos vacances, il y a plusieurs façons de déplacer vos règles. Si vous prenez la pilule, vous pouvez choisir de l’avaler et de déplacer votre semaine d’arrêt. De même, si vous prenez des patchs hormonaux, vous pouvez les coller. Il existe également une pilule spéciale qui vous permet de ne pas avoir de règles pendant des périodes plus longues. Bien entendu, discutez de ces options avec votre médecin généraliste ou votre gynécologue avant de faire quoi que ce soit, afin de vous assurer que vous ne rencontrez pas d’effets secondaires inattendus.

Choisissez Beppy pour le confort, la commodité et la fiabilité

Vous avez toujours vos règles pendant les vacances ? Nous avons des solutions pour vous éviter de vous inquiéter.

Assurez-vous d’avoir suffisamment de produits d’hygiène avec vous. Non seulement il est pratique d’avoir des serviettes hygiéniques ou vos tampons Beppy à portée de main, mais il se peut aussi que la marque que vous utilisez ne soit pas vendue dans le pays où vous vous trouvez. Soyez prêt !

Protégé jusqu’à 8 heures avec des tampons souples. Au fait, saviez-vous que vous pouvez utiliser les tampons Beppy pendant 8 heures ? Pratique si vous voyagez, pour ne pas avoir à chercher des toilettes toutes les deux heures.

Emportez des lingettes hygiéniques. Vous ne trouverez pas toujours des toilettes propres dans tous les pays, et il arrive qu’il n’y ait pas de robinet dans les toilettes. Veillez donc à avoir des lingettes hygiéniques à portée de main pour vous rafraîchir et rester propre.

Faites de l’exercice, même lorsque vous avez vos règles. L’exercice physique peut soulager la douleur et vous aider à vous détendre. Nagez quelques longueurs dans la piscine, allez nager dans la mer ou faites quelques exercices de yoga. Avec nos tampons, vous pouvez nager et faire de l’exercice sans vous rendre compte que vous avez vos règles.

Essayez d’éviter le stress. Le stress peut perturber vos cycles. Essayez donc de vous détendre autant que possible. Bien sûr, cela ne s’applique pas seulement pendant les vacances, mais c’est quelque chose que vous pouvez appliquer tous les jours. Ne vous préoccupez pas de l’heure qu’il est et de savoir s’il est déjà l’heure du dîner, mais profitez du coucher de soleil. 😉

N’oubliez pas une nouvelle plaquette de pilules. Si vous prenez la pilule, n’oubliez pas d’apporter une nouvelle plaquette. Et si vous partez pour un long voyage, tenez compte des nouveaux fuseaux horaires et du décalage de l’heure à laquelle vous prenez normalement la pilule.

Comme vous pouvez le constater, avoir ses règles pendant les vacances ne doit pas être un obstacle pour s’amuser. Ne laissez pas vos règles vous freiner et commencez à vous détendre !